林子誥 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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4.0 km | 00:19:37 | 04:53/km

日期: 2018-10-25 16:23 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'05" / 04'47" / 04'48" / 04'52" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'47"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'52"	00:19'32"
4.0	10'23"	00:19'38"

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