popov 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

popov 新北市
ID 1154

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7.0 km | 00:47:39 | 06:47/km

日期: 2018-10-22 21:44 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'32" / 06'59" / 06'37" / 06'39" / 06'41" / 06'34" / 06'34" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.16 km

fila Memory steel spring 累積 : 164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'59"	00:14'31"
3	06'37"	00:21'08"
4	06'39"	00:27'47"
5	06'41"	00:34'28"
6	06'34"	00:41'02"
7	06'34"	00:47'36"
7.0	02'52"	00:47'38"

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