7.4 km | 00:55:12 | 07:27/km日期: 2018-10-22 06:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'54" / 07'30" / 07'26" / 07'19" / 07'12" / 07'15" / 07'18" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'54") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'30" | 00:15'24" |
| 3 | 07'26" | 00:22'50" |
| 4 | 07'19" | 00:30'09" |
| 5 | 07'12" | 00:37'21" |
| 6 | 07'15" | 00:44'36" |
| 7 | 07'18" | 00:51'54" |
| 7.4 | 08'06" | 00:55'12" |
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