杜偉誌 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

杜偉誌雲林
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2000 m | 00:59:14 | 02:57/100m

日期: 2018-10-22 09:41 - 卡路里: 473 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'25"

(01'25")

02'50" (+00'26")

31

116

2

01'23"

(02'48")

02'46" (+00'22")

32

115

3

01'23"

(04'11")

02'46" (+00'22")

32

115

4

01'24"

(05'35")

02'48" (+00'24")

32

116

5

01'27"

(07'02")

02'54" (+00'30")

31

118

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 2.00 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蕭國隆, Jason 和其他 17 人說推

·

Gifo Lo 偉誌兄，謝謝誇讚，我只是為下個月作訓練啦，免得墜馬，哈哈😄

2018-10-23 11:03 ·

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