4.6 km | 00:23:59 | 05:10/km日期: 2018-10-01 17:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'04" / 04'27" / 05'09" / 05'49" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'08") | 630 / 4630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'27" | 00:09'31" |
| 3 | 05'09" | 00:14'40" |
| 4 | 05'49" | 00:20'29" |
| 4.6 | 05'34" | 00:24'00" |
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