Kate 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kate 台北市
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30.7 km | 01:43:24 | 17.8 km/h

日期: 2014-04-04 10:56 - 總爬升: 293 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 705 Cal

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Kate

好美！

·

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Kate

茶園？

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Kate

光榮戰績

·

千島湖如此美麗，摔兩次車，超人飛也值得！美中不足的是外套跟褲子都破掉了……（大哭

4月累積里程 : 121.59 km

Giant LIV/Alies 2

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Ryan Tsai, 吳俊儀和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

芳瑞哈哈！還是要說妳好棒！

2014-04-04 14:32 ·

1 個人推

Kate 謝謝妳

2014-04-04 21:29 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.1	10.0 %
2	7.9	7.8 %
3	9.3	13.0 %
4	19.9	4.8 %
5	13.4	-4.2 %
6	27.9	-4.4 %
7	33.3	-4.4 %
8	37.5	-5.8 %
9	34.0	-7.1 %
10	38.7	-5.7 %
11	33.6	-6.7 %
12	27.1	-3.7 %
13	24.7	-2.0 %
14	5.7	-3.0 %
15	24.7	-2.2 %
16	35.6	-3.7 %
17	22.9	-3.0 %
18	26.9	4.5 %
19	27.5	-2.4 %
20	25.2	2.2 %
21	20.3	-3.3 %
22	23.2	4.4 %
23	23.4	-7.2 %
24	26.9	-3.7 %
25	17.6	3.3 %
26	16.3	2.8 %
27	12.8	3.9 %
28	27.7	2.8 %
29	24.8	-3.9 %
30	17.6	-4.2 %
30.7	16.4	3.8 %

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