George Shieh 2018/10/22 訓練日誌

George Shieh 新竹
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George Shieh

11.1 km | 01:11:15 | 06:25/km

日期: 2018-10-22 18:48 - 總爬升: 142 m - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'14" / 06'49" / 06'51" / 06'52" / 06'45" / 06'13" / 06'25" / 06'22" / 06'26" / 05'09" / 05'57" / 10'37" /

10月累積里程 : 177.12 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

長期抗戰, 井口麗子和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'49"	00:13'03"
3	06'51"	00:19'54"
4	06'52"	00:26'46"
5	06'45"	00:33'31"
6	06'13"	00:39'44"
7	06'25"	00:46'09"
8	06'22"	00:52'31"
9	06'26"	00:58'57"
10	05'09"	01:04'06"
11	05'57"	01:10'03"
11.1	10'37"	01:10'54"

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