億欣 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

億欣高雄
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5.3 km | 00:25:25 | 04:47/km

日期: 2018-10-16 18:43 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'43" / 04'48" / 04'44" / 04'51" / 04'48" / 05'10" /

高雄

億欣

·

基本訓練

10月累積里程 : 64.90 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1284.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝源勝說推

·

2018-10-16 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'48"	00:09'31"
3	04'44"	00:14'15"
4	04'51"	00:19'06"
5	04'48"	00:23'54"
5.3	05'15"	00:25'27"

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