張峻誠 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

張峻誠桃園
ID 380553

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2.3 km | 00:13:25 | 05:54/km

日期: 2018-10-21 17:01 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'43" / 05'45" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'13"

(03'13")

06'27" (+00'54")

499 / 499

2

02'50"

(06'03")

06'13" (+00'40")

455 / 954

3

02'44"

(08'48")

05'58" (+00'25")

458 / 1413

4

02'28"

(11'16")

05'33"

445 / 1858

5

02'08"

(13'25")

05'08"

415 / 2274

10月累積里程 : 184.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'45"	00:12'28"
2.3	04'48"	00:13'47"

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