鄭騰祿 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
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10.0 km | 00:54:01 | 05:25/km

日期: 2018-10-18 19:04 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 05'57" / 05'47" / 05'44" / 05'19" / 05'20" / 05'31" / 05'07" / 05'09" / 05'23" / 04'58" /

屏東

鄭騰祿

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10月累積里程 : 244.03 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

洪進輝和妍芝エンシー說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'19"	00:22'47"
5	05'20"	00:28'07"
6	05'31"	00:33'38"
7	05'07"	00:38'45"
8	05'09"	00:43'54"
9	05'23"	00:49'17"
10.0	04'58"	00:54'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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