9.1 km | 00:53:50 | 05:54/km日期: 2018-10-20 11:45 - 平均心率: 184 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'32" / 06'13" / 05'41" / 05'17" / 05'35" / 05'47" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+04'33") | 118 / 9118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 05'41" | 00:18'26" |
| 4 | 05'17" | 00:23'43" |
| 5 | 05'35" | 00:29'18" |
| 6 | 05'47" | 00:35'05" |
| 7 | 05'56" | 00:41'01" |
| 8 | 05'55" | 00:46'56" |
| 9 | 05'46" | 00:52'42" |
| 9.1 | 09'51" | 00:53'52" |
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