3.5 km | 00:22:04 | 06:21/km日期: 2018-10-20 08:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 4026 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'41" / 06'15" / 05'43" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'01") | 1003 / 1003 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 2004 | 182 / 87 |
| 3 | | 05'43" | 1006 / 3010 | 181 / 96 |
| 4 | | 07'00" (+01'17") | 471 / 3481 | 183 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.67 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7976.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'15" | 00:12'56" |
| 3 | 05'43" | 00:18'39" |
| 3.5 | 07'15" | 00:22'04" |
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