10.0 km | 01:07:26 | 06:43/km日期: 2018-10-18 21:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 05'56" / 05'49" / 05'59" / 06'36" / 06'38" / 06'53" / 06'49" / 07'33" / 09'14" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+03'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'36" (+12'02") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'56" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 05'59" | 00:23'20" |
| 5 | 06'36" | 00:29'56" |
| 6 | 06'38" | 00:36'34" |
| 7 | 06'53" | 00:43'27" |
| 8 | 06'49" | 00:50'16" |
| 9 | 07'33" | 00:57'49" |
| 10 | 09'14" | 01:07'03" |
| 10.0 | 17'58" | 01:07'28" |
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