7.9 km | 00:59:54 | 07:36/km日期: 2018-10-20 05:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 07'12" / 07'56" / 07'41" / 12'53" / 07'22" / 08'38" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'15") | 871 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.45 km 
New Balance M775LT3 累積 :
925.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'12" | 00:14'38" |
| 3 | 07'56" | 00:22'34" |
| 4 | 07'41" | 00:30'15" |
| 5 | 12'53" | 00:43'08" |
| 6 | 07'22" | 00:50'30" |
| 7 | 08'38" | 00:59'08" |
| 7.9 | 07'26" | 01:05'37" |
展開計圈分析
留言 
