9.0 km | 01:01:07 | 06:47/km日期: 2018-10-15 20:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'20" / 06'23" / 06'08" / 06'05" / 07'50" / 07'15" / 06'42" / 07'29" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'23" | 00:19'33" |
| 4 | 06'08" | 00:25'41" |
| 5 | 06'05" | 00:31'46" |
| 6 | 07'50" | 00:39'36" |
| 7 | 07'15" | 00:46'51" |
| 8 | 06'42" | 00:53'33" |
| 9 | 07'29" | 01:01'02" |
| 9.0 | 08'21" | 01:01'06" |
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