Zheng Meng 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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5.2 km | 00:27:56 | 05:25/km

日期: 2018-10-19 19:48 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'08" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 05'46" /

配速跑5K，輕鬆面對週日半馬破PB

10月累積里程 : 125.40 km

Brooks GLYCERIN 13 累積 : 331.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

宥成（北埔幫）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'24"	00:15'52"
4	05'32"	00:21'24"
5	05'40"	00:27'04"
5.1	05'49"	00:27'56"

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