2.2 km | 00:14:31 | 06:35/km日期: 2018-10-18 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 06'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 200 / 2200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'02" | 00:13'24" |
| 2.2 | 05'44" | 00:14'33" |
留言 
