林哲永 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

林哲永桃園
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3.2 km | 00:41:33 | 13:03/km

日期: 2018-10-14 18:30 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'33" / 11'46" / 19'51" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'27"

996 / 996

2

11'42"

(19'08")

11'43" (+04'16")

997 / 1994

3

20'02"

(39'10")

19'54" (+12'27")

1006 / 3001

4

01'49"

(40'59")

10'46" (+03'19")

168 / 3169

10月累積里程 : 68.27 km

母子鱷魚 Y拖3代累積 : 695.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 6 years ago

Lee, 楊志達和其他 13 人說推

·

曾烽耿晚安，假日運動愉快~

2018-10-14 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	11'46"	00:19'19"
3	19'51"	00:39'10"
3.2	10'05"	00:40'59"

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