8.5 km | 00:55:03 | 06:27/km日期: 2018-10-16 21:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'45" / 06'21" / 06'10" / 06'14" / 06'14" / 06'20" / 06'23" / 06'12" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'32") | 577 / 577 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1577 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2577 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3577 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 4577 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5577 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6577 |
| 8 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 7577 |
| 9 | | 06'18" (+00'11") | 944 / 8521 |
| 10 | | 05'48" | 10 / 8532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'21" | 00:14'06" |
| 3 | 06'10" | 00:20'16" |
| 4 | 06'14" | 00:26'30" |
| 5 | 06'14" | 00:32'44" |
| 6 | 06'20" | 00:39'04" |
| 7 | 06'23" | 00:45'27" |
| 8 | 06'12" | 00:51'39" |
| 8.5 | 06'23" | 00:55'03" |
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