8.6 km | 00:56:46 | 06:34/km日期: 2018-10-18 06:06 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'25" / 07'01" / 06'22" / 06'56" / 06'26" / 06'15" / 06'31" / 06'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'10") | 625 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'01" | 00:14'26" |
| 3 | 06'22" | 00:20'48" |
| 4 | 06'56" | 00:27'44" |
| 5 | 06'26" | 00:34'10" |
| 6 | 06'15" | 00:40'25" |
| 7 | 06'31" | 00:46'56" |
| 8 | 06'04" | 00:53'00" |
| 8.6 | 07'13" | 00:57'31" |
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