5.0 km | 00:32:56 | 06:34/km日期: 2018-10-20 05:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 06'10" / 06'14" / 06'21" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'17" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'37" (+01'20") | 184 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'10" | 00:13'39" |
| 3 | 06'14" | 00:19'53" |
| 4 | 06'21" | 00:26'14" |
| 5 | 06'36" | 00:32'50" |
| 5.0 | 08'14" | 00:32'56" |
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