hikofuku 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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14.1 km | 01:24:03 | 05:57/km

日期: 2014-01-17 17:33 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 06'49" / 06'31" / 06'05" / 05'53" / 06'08" / 06'12" / 05'53" / 06'09" / 05'36" / 05'08" / 05'13" / 05'59" / 06'49" / 04'46" / 07'24" /

1月累積里程 : 94.09 km

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keep_running, 阿展和其他 9 人說推

·

吉哥讚啊

2014-01-17 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'31"	00:13'20"
3	06'05"	00:19'25"
4	05'53"	00:25'18"
5	06'08"	00:31'26"
6	06'12"	00:37'38"
7	05'53"	00:43'31"
8	06'09"	00:49'40"
9	05'36"	00:55'16"
10	05'08"	01:00'24"
11	05'13"	01:05'37"
12	05'59"	01:11'36"
13	06'49"	01:18'25"
14	04'46"	01:23'11"
14.1	07'24"	01:24'03"

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