7.0 km | 00:41:14 | 05:52/km日期: 2018-10-18 19:54 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'50" / 06'39" / 05'19" / 05'13" / 05'41" / 05'42" / 05'28" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+01'31") | 1003 / 2003 | 173 / 85 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1004 / 3008 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'12" | 1005 / 4013 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1004 / 5017 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 6018 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'14") | 1003 / 7022 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'39" | 00:13'29" |
| 3 | 05'19" | 00:18'48" |
| 4 | 05'13" | 00:24'01" |
| 5 | 05'41" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 7 | 05'28" | 00:40'52" |
| 7.0 | 31'20" | 00:41'14" |
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