7.5 km | 00:47:31 | 06:19/km日期: 2018-10-18 19:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'03" / 07'01" / 06'11" / 05'54" / 06'34" / 06'22" / 07'44" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+02'34") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'01" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 4 | 05'54" | 00:25'09" |
| 5 | 06'34" | 00:31'43" |
| 6 | 06'22" | 00:38'05" |
| 7 | 07'44" | 00:45'49" |
| 7.5 | 08'08" | 00:50'03" |
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