3.0 km | 00:19:25 | 06:27/km日期: 2018-10-17 19:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'35" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.99 km 
saucony kinvara 7（綠色） 累積 :
313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 3.0 | 02'18" | 00:19'25" |
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