3.3 km | 00:23:29 | 07:10/km日期: 2018-09-19 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 16'57" / 15'36" / 23'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'06" (+13'57") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1447 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 2447 |
| 4 | | 05'06" | 828 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 15'36" | 00:32'33" |
| 3 | 23'49" | 00:56'22" |
| 3.3 | 04'50" | 00:57'42" |
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