13.0 km | 01:14:21 | 05:42/km日期: 2018-10-14 07:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12348 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'38" / 05'50" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1006 / 1006 | 163 / 111 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1002 / 2009 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3009 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 4010 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1008 / 5018 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 6019 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1004 / 7024 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'50" (+00'27") | 1004 / 8029 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'45" (+00'22") | 1001 / 9030 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1006 / 10036 | 165 / 106 |
| 11 | | 05'40" (+00'17") | 1004 / 11041 | 165 / 106 |
| 12 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 12041 | 169 / 106 |
| 13 | | 05'23" | 1010 / 13051 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'50" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'47" | 00:34'15" |
| 7 | 05'38" | 00:39'53" |
| 8 | 05'47" | 00:45'40" |
| 9 | 05'47" | 00:51'27" |
| 10 | 05'40" | 00:57'07" |
| 11 | 05'38" | 01:02'45" |
| 12 | 05'28" | 01:08'13" |
| 13 | 05'29" | 01:13'42" |
| 13.0 | 21'22" | 01:14'21" |
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