10.1 km | 01:02:56 | 06:14/km日期: 2018-10-18 05:52 - 天氣: 🌥🌤🌞 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'26" / 08'37" / 05'22" / 05'31" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+04'07") | 1005 / 1005 | 222 / 47 |
| 2 | | 08'33" (+03'11") | 1000 / 2005 | 216 / 53 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1007 / 3013 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 4014 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 5016 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1004 / 6021 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1003 / 7024 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 8031 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 9038 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'22" | 1007 / 10046 | 173 / 106 |
| 11 | | 09'27" (+04'05") | 68 / 10115 | 206 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.23 km 
mizuno X1GA160046 累積 :
2208.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'37" | 00:18'03" |
| 3 | 05'22" | 00:23'25" |
| 4 | 05'31" | 00:28'56" |
| 5 | 05'24" | 00:34'20" |
| 6 | 05'33" | 00:39'53" |
| 7 | 05'40" | 00:45'33" |
| 8 | 05'33" | 00:51'06" |
| 9 | 05'36" | 00:56'42" |
| 10 | 05'25" | 01:02'07" |
| 10.1 | 11'53" | 01:02'56" |
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