Chein Hung Chen 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chein Hung Chen 台中
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Chein Hung Chen

4.5 km | 00:30:10 | 06:40/km

日期: 2018-10-17 18:09 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'18" / 06'18" / 06'23" / 06'43" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13"

995 / 995

2

06'24"

(12'36")

06'19" (+00'06")

1010 / 2006

3

06'23"

(18'59")

06'20" (+00'07")

1005 / 3011

4

06'43"

(25'42")

06'46" (+00'33")

991 / 4002

5

04'15"

(29'57")

08'12" (+01'59")

517 / 4520

旱溪路跑

10月累積里程 : 103.02 km

adidas energy cloud m 累積 : 713.4 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, 莊秀菊和其他 8 人說推

·

Maggie Huang 晚安，運動愉快！
祝舒心好眠！^^

2018-10-17 21:17 ·

1 個人推

Chein Hung Chen 晚安，謝謝!

2018-10-18 00:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'18"	00:12'36"
3	06'23"	00:18'59"
4	06'43"	00:25'42"
4.5	08'10"	00:29'57"

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