5.5 km | 00:28:16 | 05:06/km日期: 2018-10-15 22:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'11" / 05'02" / 05'12" / 05'02" / 05'07" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'14") | 876 / 3876 |
| 5 | | 04'07" (+00'08") | 484 / 4361 |
| 6 | | 06'08" (+02'09") | 488 / 4849 |
| 7 | | 03'59" | 500 / 5350 |
| 8 | | 06'22" (+02'23") | 101 / 5451 |
| 9 | | 05'29" (+01'30") | 5 / 5457 |
| 10 | | 06'11" (+02'12") | 5 / 5462 |
| 11 | | 07'01" (+03'02") | 56 / 5519 |
| 12 | | 06'44" (+02'45") | 25 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 05'12" | 00:15'25" |
| 4 | 05'02" | 00:20'27" |
| 5 | 05'07" | 00:25'34" |
| 5.5 | 04'57" | 00:28'16" |
展開計圈分析
留言 
