7.1 km | 00:41:39 | 05:51/km日期: 2018-10-17 20:22 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'10" / 05'50" / 07'53" / 05'12" / 05'21" / 05'50" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'42") | 1008 / 1008 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'06" | 1010 / 2018 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 3019 | 183 / 94 |
| 4 | | 07'56" (+02'50") | 1000 / 4019 | 207 / 60 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 5026 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6027 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'49" (+00'43") | 1001 / 7028 | 188 / 91 |
| 8 | | 04'42" | 102 / 7131 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'10" | 00:10'57" |
| 3 | 05'50" | 00:16'47" |
| 4 | 07'53" | 00:24'40" |
| 5 | 05'12" | 00:29'52" |
| 6 | 05'21" | 00:35'13" |
| 7 | 05'50" | 00:41'03" |
| 7.1 | 05'50" | 00:41'39" |
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