10.0 km | 00:48:33 | 04:51/km日期: 2018-10-18 17:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'10" / 05'00" / 04'54" / 04'41" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.26 km 
adidas Boston6(阿斯拉) 累積 :
1086.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'00" | 00:20'56" |
| 5 | 04'54" | 00:25'50" |
| 6 | 04'41" | 00:30'31" |
| 7 | 04'39" | 00:35'10" |
| 8 | 04'35" | 00:39'45" |
| 9 | 04'33" | 00:44'18" |
| 10 | 04'14" | 00:48'32" |
| 10.0 | 03'18" | 00:48'34" |
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