12.2 km | 01:06:33 | 05:25/km日期: 2018-10-18 05:38 - 總爬升: 275 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 05'13" / 05'34" / 05'56" / 05'41" / 05'38" / 05'42" / 05'03" / 05'09" / 04'51" / 05'06" / 05'16" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'00" (+01'09") | 245 / 12245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
468.17 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
1364.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'13" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'56" | 00:22'39" |
| 5 | 05'41" | 00:28'20" |
| 6 | 05'38" | 00:33'58" |
| 7 | 05'42" | 00:39'40" |
| 8 | 05'03" | 00:44'43" |
| 9 | 05'09" | 00:49'52" |
| 10 | 04'51" | 00:54'43" |
| 11 | 05'06" | 00:59'49" |
| 12 | 05'16" | 01:05'05" |
| 12.2 | 06'02" | 01:06'34" |
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