4.2 km | 00:26:31 | 06:22/km日期: 2018-10-18 17:17 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'32" / 06'17" / 05'59" / 06'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'32") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.44 km 
y拖 +跟綠 累積 :
818.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 05'59" | 00:18'48" |
| 4 | 06'41" | 00:25'29" |
| 4.2 | 06'29" | 00:26'31" |
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