6.0 km | 00:47:47 | 07:57/km日期: 2018-10-16 12:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'47" / 07'53" / 07'39" / 07'33" / 07'44" / 08'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'53" | 00:16'40" |
| 3 | 07'39" | 00:24'19" |
| 4 | 07'33" | 00:31'52" |
| 5 | 07'44" | 00:39'36" |
| 6 | 08'09" | 00:47'45" |
| 6.0 | 05'03" | 00:47'48" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
