7.5 km | 00:50:25 | 06:45/km日期: 2018-10-05 06:09 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 07'07" / 06'27" / 07'12" / 09'40" / 05'48" / 06'12" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'25") | 453 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'07" | 00:14'08" |
| 3 | 06'27" | 00:20'35" |
| 4 | 07'12" | 00:27'47" |
| 5 | 09'40" | 00:37'27" |
| 6 | 05'48" | 00:43'15" |
| 7 | 06'12" | 00:49'27" |
| 7.5 | 09'54" | 00:53'57" |
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