為這美好世界獻上跑步 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

為這美好世界獻上跑步彰化
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為這美好世界獻上跑步

12.7 km | 01:13:06 | 05:45/km

日期: 2018-10-14 17:17 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 06'26" / 05'00" / 05'34" / 05'54" / 05'33" / 06'01" / 07'00" / 05'19" / 05'29" / 05'07" / 05'18" / 06'03" / 06'18" /

10月累積里程 : 115.05 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 王佐仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'00"	00:11'26"
3	05'34"	00:17'00"
4	05'54"	00:22'54"
5	05'33"	00:28'27"
6	06'01"	00:34'28"
7	07'00"	00:41'28"
8	05'19"	00:46'47"
9	05'29"	00:52'16"
10	05'07"	00:57'23"
11	05'18"	01:02'41"
12	06'03"	01:08'44"
12.7	06'17"	01:13'06"

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