9.1 km | 00:48:08 | 05:18/km日期: 2018-10-14 06:01 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'32" / 05'22" / 05'05" / 05'10" / 04'48" / 04'57" / 05'20" / 05'51" / 04'44" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'52") | 1009 / 1009 | 165 / 92 |
| 2 | | 05'22" (+00'45") | 1008 / 2017 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1001 / 3019 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'07" (+00'30") | 1008 / 4027 | 181 / 107 |
| 5 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 5028 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'18") | 1003 / 6031 | 179 / 112 |
| 7 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 7032 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'51" (+01'14") | 1009 / 8042 | 180 / 94 |
| 9 | | 04'37" | 1009 / 9051 | 179 / 120 |
| 10 | | 03'48" | 78 / 9130 | 180 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'22" | 00:11'54" |
| 3 | 05'05" | 00:16'59" |
| 4 | 05'10" | 00:22'09" |
| 5 | 04'48" | 00:26'57" |
| 6 | 04'57" | 00:31'54" |
| 7 | 05'20" | 00:37'14" |
| 8 | 05'51" | 00:43'05" |
| 9 | 04'44" | 00:47'49" |
| 9.1 | 04'01" | 00:48'08" |
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