7.0 km | 00:41:15 | 05:53/km日期: 2018-10-14 17:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'00" / 05'50" / 05'25" / 06'03" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'00" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'25" | 00:29'11" |
| 6 | 06'03" | 00:35'14" |
| 7 | 05'58" | 00:41'12" |
| 7.0 | 04'35" | 00:41'15" |
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