8.2 km | 01:00:48 | 07:24/km日期: 2018-10-16 19:16 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 11796 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 07'13" / 07'04" / 07'12" / 06'39" / 06'52" / 06'28" / 09'34" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'58") | 1005 / 1005 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'10" (+00'42") | 1004 / 2010 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'03" (+00'35") | 1001 / 3011 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'10" (+00'42") | 1003 / 4015 | 183 / 76 |
| 5 | | 06'40" (+00'12") | 1005 / 5021 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 1007 / 6028 | 189 / 78 |
| 7 | | 06'28" | 1007 / 7036 | 194 / 79 |
| 8 | | 09'33" (+03'05") | 1004 / 8040 | 237 / 44 |
| 9 | | 11'00" (+04'32") | 198 / 8239 | 241 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'13" | 00:14'41" |
| 3 | 07'04" | 00:21'45" |
| 4 | 07'12" | 00:28'57" |
| 5 | 06'39" | 00:35'36" |
| 6 | 06'52" | 00:42'28" |
| 7 | 06'28" | 00:48'56" |
| 8 | 09'34" | 00:58'30" |
| 8.2 | 11'35" | 01:00'48" |
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