Ching-wen Fu 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-wen Fu 台中
ID 6887

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8.3 km | 00:34:37 | 04:10/km

日期: 2014-03-31 23:04 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'31" / 04'15" / 04'07" / 04'05" / 04'07" / 04'07" / 04'06" / 04'08" / 03'56" /

我的字典裡沒有一個叫"恢復跑"的詞，
以後也不會有...
(絕望)

3月累積里程 : 125.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

andylien, YH 和其他 98 人說推

·

觀看另 8 則留言

Ching-wen Fu 我螢幕忽然黑掉了，
只看到有"免費的宵夜"!!??
+1+1

2014-04-01 21:47 ·

3 個人推

超智慧手機！！！

2014-04-02 00:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'15"	00:08'46"
3	04'07"	00:12'53"
4	04'05"	00:16'58"
5	04'07"	00:21'05"
6	04'07"	00:25'12"
7	04'06"	00:29'18"
8	04'08"	00:33'26"
8.3	03'47"	00:34'37"

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