Umin (巫明) 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.5 km | 00:54:54 | 08:26/km

日期: 2018-10-16 17:03 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'57" / 08'51" / 08'38" / 08'17" / 07'50" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'53" (+01'03")

987 / 987

2

08'53"

(17'40")

08'49" (+00'59")

1007 / 1994

3

08'46"

(26'26")

08'40" (+00'50")

1009 / 3004

4

08'17"

(34'43")

08'15" (+00'25")

1003 / 4007

5

07'50"

(42'33")

07'50"

998 / 5006

6

01'58"

(44'31")

09'10" (+01'20")

214 / 5220

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

10月累積里程 : 205.78 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Jon Li 阿雄 , hsiang花蓮綠蠵龜和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'51"	00:17'48"
3	08'38"	00:26'26"
4	08'17"	00:34'43"
5	07'50"	00:42'33"
5.2	08'56"	00:44'31"

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