4.1 km | 00:24:27 | 05:57/km日期: 2018-10-16 08:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4592 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'42" / 06'06" / 05'30" / 05'22" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 2501 / 2501 | 186 / 85 |
| 2 | | 05'29" | 1607 / 4108 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'06" | 00:12'48" |
| 3 | 05'30" | 00:18'18" |
| 4 | 05'22" | 00:23'40" |
| 4.1 | 07'19" | 00:24'27" |
留言 
