Edward 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.0 km | 00:31:06 | 05:09/km

日期: 2018-10-15 21:44 - 天氣: 涼 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'18" / 05'10" / 05'02" / 05'02" / 04'58" / 05'22" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.15 km

Nike zoom streak 累積 : 686.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

KENNY WONG 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	05'02"	00:15'30"
4	05'02"	00:20'32"
5	04'58"	00:25'30"
6	05'22"	00:30'52"
6.0	10'48"	00:31'07"

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