10.0 km | 01:01:03 | 06:05/km日期: 2018-10-14 12:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'54" / 06'02" / 06'00" / 06'10" / 06'27" / 06'27" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'07") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.93 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
389.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'54" | 00:23'27" |
| 5 | 06'02" | 00:29'29" |
| 6 | 06'00" | 00:35'29" |
| 7 | 06'10" | 00:41'39" |
| 8 | 06'27" | 00:48'06" |
| 9 | 06'27" | 00:54'33" |
| 10 | 06'25" | 01:00'58" |
| 10.0 | 05'52" | 01:01'03" |
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