郭信男 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
ID 83548

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10.0 km | 01:01:37 | 06:09/km

日期: 2018-10-15 20:39 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'09" / 05'56" / 06'20" / 06'10" / 06'25" / 06'11" / 06'18" / 06'26" / 05'54" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'56"	00:12'05"
3	06'20"	00:18'25"
4	06'10"	00:24'35"
5	06'25"	00:31'00"
6	06'11"	00:37'11"
7	06'18"	00:43'29"
8	06'26"	00:49'55"
9	05'54"	00:55'49"
10.0	05'50"	01:01'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"