8.9 km | 00:46:04 | 05:09/km日期: 2018-10-14 06:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'38" / 04'51" / 04'46" / 04'52" / 04'53" / 04'56" / 05'15" / 05'13" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'16") | 925 / 8925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 04'51" | 00:11'29" |
| 3 | 04'46" | 00:16'15" |
| 4 | 04'52" | 00:21'07" |
| 5 | 04'53" | 00:26'00" |
| 6 | 04'56" | 00:30'56" |
| 7 | 05'15" | 00:36'11" |
| 8 | 05'13" | 00:41'24" |
| 8.9 | 05'02" | 00:46'04" |
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