7.0 km | 00:42:34 | 06:04/km日期: 2018-10-15 18:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'10" / 04'26" / 07'34" / 04'20" / 07'40" / 04'27" / 06'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1263.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 04'26" | 00:11'36" |
| 3 | 07'34" | 00:19'10" |
| 4 | 04'20" | 00:23'30" |
| 5 | 07'40" | 00:31'10" |
| 6 | 04'27" | 00:35'37" |
| 7 | 06'54" | 00:42'31" |
| 7.0 | 11'21" | 00:42'34" |
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