江鍾華 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

江鍾華桃園
ID 86401

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7.0 km | 00:43:03 | 06:08/km

日期: 2018-10-14 16:41 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'32" / 05'54" / 05'48" / 06'13" / 06'29" / 06'11" / 06'51" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 91.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳果狗和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'54"	00:11'26"
3	05'48"	00:17'14"
4	06'13"	00:23'27"
5	06'29"	00:29'56"
6	06'11"	00:36'07"
7	06'51"	00:42'58"
7.0	05'52"	00:43'03"

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