6.0 km | 00:25:09 | 04:11/km日期: 2018-10-15 22:20 - 地點: 板二 - 平均心率: 182 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'21" / 04'11" / 04'04" / 04'02" / 04'05" / 04'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'25") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'17" (+00'18") | 412 / 817 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 402 / 1219 |
| 4 | | 04'08" (+00'09") | 404 / 1624 |
| 5 | | 04'11" (+00'12") | 402 / 2027 |
| 6 | | 04'04" (+00'05") | 402 / 2429 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 402 / 2831 |
| 8 | | 04'03" (+00'04") | 413 / 3245 |
| 9 | | 04'02" (+00'03") | 405 / 3650 |
| 10 | | 04'02" (+00'03") | 411 / 4061 |
| 11 | | 04'04" (+00'05") | 414 / 4476 |
| 12 | | 04'06" (+00'07") | 407 / 4884 |
| 13 | | 03'59" | 410 / 5295 |
| 14 | | 04'05" (+00'06") | 406 / 5701 |
| 15 | | 03'49" | 412 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.19 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'11" | 00:08'32" |
| 3 | 04'04" | 00:12'36" |
| 4 | 04'02" | 00:16'38" |
| 5 | 04'05" | 00:20'43" |
| 6 | 04'00" | 00:24'43" |
| 6.1 | 03'48" | 00:25'09" |
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